行程概览
从蒙自出发，建议选择飞机或高铁前往江西。最优路线：蒙自乘高铁至昆明（约3小时），转飞南昌昌北机场（约2小时），再乘巴士直达庐山（约1.5小时）。总行程建议5-7天。
详细行程安排
- 第一天：出发与抵达
从蒙自乘车至昆明，搭乘航班赴南昌。抵达后入住南昌市区酒店，可游览滕王阁夜景。 - 第二天：南昌至庐山
早餐后乘巴士前往庐山，中午抵达牯岭镇。下午游览如琴湖、花径、锦绣谷等核心景点。 - 第三天：庐山核心景区
全天探索三叠泉瀑布、五老峰、美庐别墅，体验云海奇观。夜宿牯岭镇民宿。 - 第四天：文化深度游
参观白鹿洞书院、庐山会议旧址，感受人文历史。傍晚可欣赏庐山日落。 - 第五天：返程或扩展
可选择返程，或扩展游览鄱阳湖。从庐山乘巴士回南昌，转机返回昆明及蒙自。
实用贴士
- 交通：庐山景区内需购买观光车票（80元/人），有效期内任意换乘。
- 住宿：牯岭镇民宿集中，推荐提前预订，价格150-400元/晚。
- 美食：尝试庐山石鸡、石耳炖鸡等特色菜，人均消费50-80元。
- 预算：人均约3000-4000元（含交通、门票、食宿）。
- 注意事项：庐山多雾雨，需备防风外套及防滑鞋；旺季（5-10月）建议避开节假日。